91精品国产一级毛片国语版,久久久久久久98,91激情网,国产精品第六页,毛片免费的,久久影院一区二区

歡迎光臨中國鰻魚網

娃娃菜焗三文魚頭


用料

主料:三文魚頭1個、娃娃菜200克、蔥10克、蒜頭10克、香菜5克、色拉油1大匙

輔料:鹽1小匙、生粉1小匙、蠔油1大匙、醬油1大匙、黑椒1小匙、酒1大匙、糖1小匙

做法

 

1.準備好各種材料

 

2.三文魚頭用鹽、黑椒、生粉腌上30分鐘

 

3.熱鍋,用油爆香蒜片

 

4.下魚頭煎至兩面帶黃

 

5.下娃娃菜

 

6.加蓋燜焗

 

7.煎至菜有點軟

 

8.下蠔油、酒、醬油

 

9.所有材料燜焗入味

 

10.下香菜與蔥段,關火上碟即可

中國鰻魚網報道

【關鍵字】:水產養殖漁業,娃娃菜焗三文魚頭