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巴蜀烤魚

 

食材

黑魚2斤重1條、料酒適量、姜片適量、豆瓣醬適量、辣椒粉適量、洋蔥適量、金針菇適量、土豆適量、花椒適量、大蒜子適量、干辣椒段適量、青椒適量、花菜適量、紅椒適量

做法

1、首先把黑魚處理干凈;

2、開花刀,用料酒,鹽,花椒,姜片,腌制23小時;

3、把配料切好備用;

4、把腌制好的魚放烤箱,烘烤檔210度烤制30分鐘,再關掉底加熱檔再烤5分鐘,這樣烤出的魚皮更酥脆;

5、魚烤到25分鐘的時候就可以炒配菜了,鍋里放油,放大蒜子,豆瓣醬,干辣椒段,辣椒粉,姜片,花椒入油鍋炸香,再放入土豆,炒2分鐘,再依次放入青紅椒,洋蔥,花菜,金針菇,炒到5成熟即可;

6、把炒好的配菜直接倒入烤魚的烤盤上,把魚全部蓋住,重新放入烤箱烘焙檔再烤710分鐘;

7、取出烤魚裝盤。

中國鰻魚網報道

【關鍵字】:水產養殖漁業,巴蜀烤魚