食材
黑魚2斤重1條、料酒適量、姜片適量、豆瓣醬適量、辣椒粉適量、洋蔥適量、金針菇適量、土豆適量、花椒適量、大蒜子適量、干辣椒段適量、青椒適量、花菜適量、紅椒適量
做法
1、首先把黑魚處理干凈;
2、開花刀,用料酒,鹽,花椒,姜片,腌制2~3小時;
3、把配料切好備用;
4、把腌制好的魚放烤箱,烘烤檔210度烤制30分鐘,再關掉底加熱檔再烤5分鐘,這樣烤出的魚皮更酥脆;
5、魚烤到25分鐘的時候就可以炒配菜了,鍋里放油,放大蒜子,豆瓣醬,干辣椒段,辣椒粉,姜片,花椒入油鍋炸香,再放入土豆,炒2分鐘,再依次放入青紅椒,洋蔥,花菜,金針菇,炒到5成熟即可;
6、把炒好的配菜直接倒入烤魚的烤盤上,把魚全部蓋住,重新放入烤箱烘焙檔再烤7~10分鐘;
7、取出烤魚裝盤。
中國鰻魚網報道
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