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春季祛濕湯——粉葛赤小豆鯽魚湯

  

原料

鯽魚2條、排骨適量、蜜棗3-4粒、姜數(shù)小片、粉葛1.5斤、陳皮適量。

做法

1、粉葛去皮,切滾刀塊;排骨洗凈氽水。赤小豆前天泡浸;

2、洗好的鯽魚,拭干水,熱鍋傾油,放入姜片和鯪魚,將鯽魚煎至兩面微黃;

3、煮沸清水,放入赤小豆、粉葛和排骨熬煮致熟爛;

4、最后放入煎好的魚,大火煮10分鐘,轉(zhuǎn)小火煲半小時,調(diào)味即可。

中國鰻魚網(wǎng)報道

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