91精品国产一级毛片国语版,久久久久久久98,91激情网,国产精品第六页,毛片免费的,久久影院一区二区

歡迎光臨中國鰻魚網

香辣彩虹烤魚

  

用料

主料:魚一條、烤肉醬一包。

輔料:油一勺、鹽一撮、玉米一個、胡蘿卜一個、紫包菜幾片、青紅椒各一個、白菜幾片、香菜幾根、干紅辣椒幾個、花椒幾顆、姜末一撮、料酒幾滴。

做法

 

1.所有的食材準備好

 

2.魚破開后清理干凈

 

3.將魚表面割出幾道口子

 

4.將魚放在烤盤里

 

5.表面刷油,放姜片腌制十分鐘左右

 

6.放入烤箱220度烤20分鐘

 

7.蔬菜都處理好

 

8.花椒、干紅辣椒、烤肉醬準備

 

9.油鍋燒熱爆香姜末

 

10.將土豆片、胡蘿卜片一起翻炒至微微變色

 

11.放入其他蔬菜翻炒至八成熟。炒好的蔬菜鋪在烤好的魚上

 

12.油鍋燒熱,加兩勺烤肉醬倒炒出香味

 

13.倒入大約500毫升水,放兩大勺醬油、料酒、干紅辣椒,燒開

 

14.均勻地淋在烤魚上

 

15.將烤盤端入烤箱,220度繼續烤20分鐘

 

16.出鍋,撒上香菜即可

中國鰻魚網報道

【關鍵字】:水產養殖漁業,香辣彩虹烤魚